Dieta Aktywnych
Dieta dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej. Odpowiedni dobór makroskładników dostarcza organizmowi wszystkiego co potrzebne do osiągania doskonałych rezultatów sportowych oraz prawidłowej regeneracji po treningu. Powoduje również zminimalizowanie ryzyka kontuzji.
Dla osób intensywnie uprawiających sport stworzono dwie dedykowane diety. Paleo oraz Samuraj
Dieta Paleo Eliminacja glutenu strączków nabiału olei roślinnych za wyjątkiem oliwy i oleju kokosowego
Dieta Paleo Cennik:
Ilość kalorii | 1 Tydzień 5 Dni | 2 Tygodnie 10 Dni | 3 Tygodnie 15 Dni | 4 Tygodnie 20 dni |
2000 | 320 zł | 640 zł | 980 zł | 1300 zł |
2500 | 330 zł | 660 zł | 990 zł | 1320 zł |
3000 | 350 zł | 700 zł | 1050 zł | 1400 zł |
3500 | 370 zł | 740 zł | 1070 zł | 1430 zł |
Dieta Samuraja to połączenie najlepszych rzeczy z diety paleo oraz doświadczenia Nate Miyaki - kulturysty, dietetyka i trenera fitness. Generalnie dieta samuraja to paleo rozszerzone o bezglutenowe pseudo-zboża. Jednak dieta samuraja jest skierowana głównie do ludzi aktywnych fizycznie, tzn. trenujących kilka razy w tygodniu. Dla tych, którzy uprawiają np. crossfit, podnoszenie ciężarów, MMA, itp. może się okazać, że samo paleo może nie zapewnić wystarczającej liczby węglowodanów dla organizmu.
Dieta Samuraj Cennik:
Ilość kalorii | 1 Tydzień 5 Dni | 2 Tygodnie 10 Dni | 3 Tygodnie 15 Dni | 4 Tygodnie 20 dni |
2000 | 315 zł | 630 zł | 940 zł | 1250 zł |
2500 | 320 zł | 640 zł | 980 zł | 1290 zł |
3000 | 340 zł | 680 zł | 1020 zł | 1340 zł |
4000 | 360 zł | 720 zł | 1060 zł | 1410 zł |